Basti significa la introducción en el color, mediante un enema, té de hierbas, aceite simple, aceite medicado, ghee medicado, leche o alguna otra decocción. Puede usarse para alimentar y nutrir a alguien que no puede ingerir comida, y es una ruta terapéutica importante.
Purvakarma hace referencia a las acciones preliminares antes de un proceso de desintoxicación completo. Consiste en el proceso preparatorio de la persona para las terapias de limpieza y purificación de panchakarma, a través de un proceso de fortalecimiento y apoyo al agni (dipana), lubricación y calentamiento de los canales físicos (snehana y...
La palabra sánscrita sveda significa sudor, por lo que svedana significa inducir la transpiración con fines terapéuticos, lo que se conoce como sudoración. La terapia de sudoración es la aplicación de calor para inducir la sudoración terapéutica. Casi siempre se debe hacer snehana (oleación) antes de cualquier svedana. Si suda sin hacer oleación...
Snehana significa la aplicación de aceite, por lo que usaré la palabra "oleación" para referirme a la aplicación interna o externa de sustancias aceitosas. El snehana interno es el consumo de ghee o aceite medicinal. También incluye sopas u otros alimentos con ghee o aceite agregados. El snehana externo es la aplicación de sustancias aceitosas...
Rasayana chikitsa significa terapia de rejuvenecimiento y es una forma importante de régimen para mantener y desarrollar una buena salud. Rasayana puede ser una sustancia, un estilo de vida o alimentación, o la manera en que uno habla, camina y vive su propia vida. Las terapias de rasayana incrementan la longevidad, retardan el proceso de...
Un marma es un punto de energía vital localizado en la superficie del cuerpo. Marman (o marma) es la forma singular en sánscrito, mientras que marmani es la forma en plural. Hay innumerables puntos energéticos (marmani) en el cuerpo, pero Ayurveda resalta 107 puntos principales o mayores. Estos puntos de energía vitales tienen gran importancia...
En India es muy conocida esta técnica de masaje puesto que, en términos generales, están más familiarizados con el Ayurveda y sus tratamientos. Aquí en Occidente no es muy conocido ni popular, sin embargo, sus beneficios son numerosos y particularmente buenos para kapha dosha. Todas las personas interesadas en bajar de peso, reducir grasa...
Estas técnicas de masaje forman parte del masaje abhyanga integral de todo el cuerpo. Sin embargo, se pueden realizar por separado y aprovechar de una manera más rápida todos sus beneficios, por lo que es ideal si no se dispone de mucho tiempo. Suelen formar parte de lo que se conoce como dinacharya, es decir, la rutina diaria...
Abhyanga significa frotar aceite por todo el cuerpo, y generalmente se refiere a la antigua tradición de terapia ayurvédica de realizar un masaje con abundante aceite por todo el cuerpo, desde la cabeza hasta los pies. Es una terapia rica en detalles, por lo que requiere de la experticia en una diversidad de técnicas de masaje.
La nariz es la puerta a la conciencia y un camino muy directo a nuestra farmacia interna. La administración de medicamentos vía nasal se llama nasya. Los medicamentos que son administrados vía nasal afectan de forma directa a la mente, los subdoshas prana y udana, tarpaka kapha, sadhaka pitta y majja dhatu (el sistema nervioso). Un acúmulo de las...
