SNEHANA: Oleación y lubricación

08.11.2021

Snehana significa la aplicación de aceite, por lo que usaré la palabra "oleación" para referirme a la aplicación interna o externa de sustancias aceitosas. El snehana interno es el consumo de ghee o aceite medicinal. También incluye sopas u otros alimentos con ghee o aceite agregados. El snehana externo es la aplicación de sustancias aceitosas al cuerpo. La forma más común de esto es abhyanga, que significa masaje con aceite de todo el cuerpo. Si quieres saber más sobre abhyanga, puedes ver este artículo: abhyanga.

Sneha significa amor y compasión, y a un amigo amoroso se llama snehi en sánscrito. El amor es jugoso, aceitoso, suave y delicado como cualidades o gunas (relacionadas con kapha dosha). Por lo tanto, estas cualidades se desarrollar en la conciencia y snehana hace que una persona sea amorosa. Incluso hoy en día en India los bebés recién nacidos reciben un masaje diario de aceite completo por todo el cuerpo durante tres meses, para transmitirles amor y cariño. Charaka dice que si realmente quieres traer felicidad y alegría a un cliente, no intentes discutir con él sus problemas intelectualmente, en su lugar, dele un buen masaje de aceite y todos sus problemas simplemente se disolverán.

Un palo seco se rompe con facilidad, pero si lo sumerges en aceite, se vuelve flexible. Lo mismo le pasa al cuerpo. Vata hace que el cuerpo se seque y se ponga rígido, ya que los músculos secos y la fascia se vuelven dolorosos. Sin embargo, si haces snehana con frecuencia, tu cuerpo se volverá como un palito jugoso que no se rompe fácilmente. Snehana calma vata y exporta cualquier exceso de doshas y ama de los tejidos profundos de regreso al tracto gastrointestinal. Estos doshas y toxinas en exceso pueden eliminarse mediante la terapia panchakarma.

Snehana hace también que los tejidos superficiales y profundos se vuelvan suaves y flexibles, por lo que ayuda a eliminar el estrés físico y emocional, así como a nutrir el tejido nervioso. Snehana no sólo limpia el cuerpo, sino también la mente y la conciencia. La verdadera definición de snehana es que la persona se rinde de amor ante él mismo o ella misma.

Tipos de Snehana

Externo

Interno


Para el propósito de panchakarma, snehana junto con svedana (sudoración) son usados como tratamientos previos y preparatorios de cara a la limpieza. Después de hacer panchakarma, la persona debe realizar hasta una semana de snehana externo, y también realizar una oleación interna por al menos tres días. 

El snehana interno se puede hacer consumiendo ghee simple o amargo antes de la comida por la mañana, o sino con aceite de ricino u oliva. La dosis se incrementa diariamente hasta llegar a tomar 5 o 6 cucharadas soperas el último día. De todas maneras, la dosificación adecuada será aquella que la persona pueda tolerar y digerir, es decir, cada uno puede tener un punto de tolerancia distinto, por lo que es conveniente que sea determinado por un practicante de Ayurveda. Si lo va a hacer usted sólo en casa sin ayuda de nadie, un buen consejo sería que escuchara a su cuerpo, él le dirá cuándo parar.


Tenga en cuenta de no aplicar ghee natural de forma externa, ya que puede atraer a las hormigas. Solo es bueno para oleación interna, o bien para la terapia de netra basti. Alternativamente, las personas que no pueden digerir el ghee pueden usar internamente aceites puros prensados ​​en frío.


El masaje con aceite sin oleación interna o sin terapias internas de dipana (encender el agni), pachana (quemar ama) y anulomana (sustancia purgante) puede empujar a ama hacia los tejidos profundos. Por lo tanto, el consumo interno de ghee es importante para encender el agni y eliminar ama. Entonces la persona puede emprender las medidas específicas de panchakarma indicadas.

Indicaciones de Snehana

  • Pre-panchakarma - la gente necesita hacer snehana antes eliminar cualquier dosha agravado
  • La mayoría de los trastornos de vata
  • Piel seca seca
  • Estreñimiento
  • Agrietamiento de las articulaciones
  • Preocupación, ansiedad o estrés
  • Personas que hacen ejercicio, trabajo físico, trabajo duro o trabajan bajo el sol ardiente
  • Vejez
  • Debilidad muscular, temblores o espasmos
  • Parálisis de Bell o parálisis por accidente cerebrovascular
  • Ciática
  • Artritis
  • Adelgazamiento
  • Enfermedad crónica debilitante
  • Libido baja o actividad sexual excesiva * Antes de hacer el amor (porque el sexo es una forma de svedana) 
  • Alcoholismo
  • Como parte de la rutina diaria

Signos y síntomas de insuficiencia de Snehana

  • Estreñimiento
  • Piel seca
  • Insomnio
  • Zumbido en los oídos
  • Mareos debido a vata
  • Dolor y dolor de cuerpo 
  • Dolor de cabeza
  • Estrés de larga duración (desde hace mucho tiempo)
  • Liberación incompleta de emociones gases y distensión abdominal
  • Sed excesiva
  • Sensaciones de ardor generalizadas

Contraindicaciones

  • Nivel alto de toxinas, como lo indica una capa gruesa de saburra en la lengua
  • Ama en rasa dhatu; puede provocar gripe o fiebre
  • Agni anormalmente bajo o agni extremadamente alto
  • Fatiga severa
  • Días nublados y pesados
  • Obesidad
  • Náuseas o vómitos
  • Diarrea aguda, disentería amebiana o bacilar
  • Deshidratación severa
  • Edema generalizado
  • Ascitis
  • Ataque cardiaco agudo
  • Trastornos hemorrágicos agudos (púrpura, hemofilia, etc.)
  • Ictericia aguda o hepatitis A
  • Tuberculosis
  • Obstrucción intestinal
  • Comida envenenada
  • Síncope (pérdida transitoria del conocimiento)
  • Epilepsia de pequeño mal o gran mal
  • La tromboflebitis
  • Quimioterapia o antibióticos.
  • Toxicidad del alcohol
  • Un estallido emocional agudo, como el dolor por la pérdida de un ser querido
  • Absceso activo
  • Amigdalitis aguda
  • Una hipoglucemia leve (se puede hacer con cuidado si solo hay un antecedentes de hipoglucemia)
  • Diabéticos dependientes a la insulina (los diabéticos no dependientes de insulina está bien)
  • Menstruación: durante la menstruación, la energía de la mujer fluye hacia abajo y hacia afuera, mientras que en el masaje el aceite va hacia adentro y hacia arriba
  • Embarazo (se puede hacer una ligera oleada en las manos, los pies y el cuero cabelludo, pero no un masaje profundo de cuerpo completo)